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【街頭健身講座 在香港聖公會福利協會-康恩園】

發表 2016/02/04

【其實運動無界限,屬於突破身份年齡性別的無聲仿有聲】

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今次很開心向精神病康復者介紹街頭健身,分享全民健身的理念
,讓他們學懂如何利用公園設施以及在家中鍛煉身體,最重要的
是讓他們學習如何利用自身體重達到健康減肥增肌等效果。

 

全民健身的理念是任何人都享有透過做運動令自己變得更健康的
權利,今次很榮幸得到聖公會康恩園的邀請,一開始來到的時候說實
在見到康恩園的老友記時挺擔心的。擔心什麼呢?一開始發表的時
候,大家都好像不太積極去動手動腳,慢慢開始了,嘗試鼓勵一下他
們,有時候他們像孩子一樣,你哄他們才會動一動。


慢慢熱起身了發現大家都開始積極起來,有些老友記還鼓舞幫助其他
人一起做運動。老實說是沒想到他們是如此積極其實也還很感動的,
雖然當中有些朋友是背著障礙,但在此刻我見到的時大家都盡力扶持
大家,這也是我為什麼一直推廣全民健身的原因。


 希望社會每個人都能學會從團體運動學會用自己的長處去幫助別
人,多鼓勵,這也是做運動其中難能可貴的元素,同時也希望大家
多點關心社會上有需要的人。

如有任何查詢:Whatsapp@51141020 or Email:info@barkids.com